老话有云：“夏至端午前，必定是灾年”。这句话历来被人们当作一个不祥之兆，而今年的端午恰逢在夏至之前，让人不禁要探究一番其中的玄机。而正因为家有老人，他们对这些传统的忌讳比较重视，所以我们应该提前了解，并让他们避免在端午做不吉之事。

第一，五月雨水急，少往河边走

(资料图片仅供参考)

五月是一年四季中雨水最多的时候，而且雨势往往更加急猛。早有祖辈们留下一句谚语：“五月雨水急，少往河边走”。可见五月的河水波涛汹涌，一不留意就很容易被冲走。因此，在这个时候，大人们特别是老人们，尤其要注意避免靠近河边，以免发生不测。

第二，端午虫蛇肆，谨防被叮咬

而说到端午，人们往往会想到龙舟竞渡和吃粽子。端午时节，草木葱茏，蛇蚯蚓虫活动频繁。俗话说：“端午虫蛇肆，谨防被叮咬”。而蛇虫咬伤可是一件非常危险的事情。因此，在这个时候，老人们出门要尽量避免草丛、灌木丛等地方，同时注意穿着长袖长裤，以防虫蛇咬伤身体。

第三，天气闷且热，养肺也养身

夏天是湿热的季节，人们普遍感到压抑和不适。而端午又是夏至之前的时节，天气更是热得让人窒息。老人们在这个时候尤其要注意养肺也养身。因为湿气重会对人体带来不利影响，容易导致呼吸道疾病，例如感冒、咳嗽等。因此，老人们要特别注意保持室内空气流通，避免潮湿环境，多喝开水，并保持适度的运动，以增强身体的免疫力。

另外，有句话说得好：“深情不及久伴，厚爱无需多言”。老人们在生活中往往更加注重感情交流和亲情的重要性。作为家中的年轻人，我们应当多陪伴父母和祖辈，给予他们更多的关心和爱护。或许在平时的陪伴中，我们可以带他们去公园散步，一起品尝美食，一同聚会等等。这些并不需要太多的物质负担，却可以带给老人们更多的欢笑与温暖。

总之，夏至之前的端午在民间有着一些不祥之兆。尤其是对于老人们来说，更是需要格外小心和警惕。避免五月的危险河水，谨防端午的虫蛇咬伤，并且要注意养肺养身，健康度过这个湿热的时节。同时，我们也应该用行动来告诉老人们，我们是他们身边最值得依靠的长子或长女，他们始终有我们陪伴在身边。相信在我们的关心和陪伴下，老人们一定能快乐、安详地度过今年的端午。

另外，家有老人的我们还需要注意以下三件事情。

首先是饮食方面，端午节期间要尽量避免吃太过油腻和辛辣的食物，尤其是老人的消化系统对于这样的食物更加敏感，容易导致不适。

其次是保持适度的运动，老人们在端午期间也应适量进行一些轻度的运动，如散步或做些简单的保健操，活动筋骨，促进血液循环，并保持身体的活跃。

最后，要保持愉快的心情，端午节是一个传统的节日，我们应该传承和维护好这样的传统。我们可以陪伴老人们一同参与传统的习俗活动，如包粽子或欣赏粽子的制作过程，一起分享家人之间的团圆和温暖。