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— MINDFULNESS —

虽然白天很热，但夕阳西下时，清风习习，感觉很清凉。我们站在这里，要把心带回当下，学会面对自己的心，面对自己的念头。

当下，有无限的可能，也有无限的价值。 只有回归当下，我们才能认识自己。否则，心总是在不知不觉中，在过去和未来中，在无明制造的混沌和串习中，根本看不清。即使我们闻思法义、服务大众时，如果不刻意调整，多半还是在轮回串习中，成就的还是凡夫心。 祖师说：“不识自心，学法无益。”不管我们学了多少道理，如果不能以此认识自己的心，面对自己的心，不过是增加了一些概念而已。所以说，修学最终都要通过止观回归内心，这是重中之重。 此外，我们还要把生活变成修行。因为每天可用的不过24小时，其中有三分之一用来休息，还有很多时间在吃饭、走路、做事、待人接物，真正用于专修的时间并不多。如果只有座上那一两个小时用来修行，其他时间都在培养凡夫心，都在随顺轮回串习，注定是修不好的。 这就必须把每个当下变成修行。首先是目标明确，具足正见，其次是有正确的用心方法，再加上反复训练，必能修学有成。因为觉醒潜质是我们本来具备的，并不需要额外修出一个什么，关键是开启这种力量，使之发挥作用。 修行就是正确的重复，在重复中，使正知正念得以增长。同时还要发心带领众生共同觉醒。这种愿望非常重要，就像《净行品》开示的那样，只要带着这样的愿心，不论我们做什么，都能成为觉醒之路的重要修行。

摘自：经行系列开示版权所有：济群法师

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